网赌红黑大战有多少人输惨了_网赌红黑大战有多少人输惨了官网_意大利营养师:圣诞不减肥 五月徒伤悲

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  新华网罗马5月19日专电(记者葛晨)一项最新调查显示,超过半数的意大利人在5月时候刚开始担忧身材,可能穿着泳装去沙滩的夏天即将到来。意大利营养师建议,要想夏天美美的,最好在圣诞就时候刚开始塑身。

  热爱阳光和海滩的意大利人5月时候刚开始添置新泳装,而试装时暴露出的身材往往让你忧伤。安莎社援引一项在社交媒体、论坛上开展的网络调查数据报道,参与调查的1600名意大利人中,56%的受访者可能要穿泳装而烦恼,其中33%的人干脆选者放弃。

  在这项调查中,44%的人承认穿泳装以时会认真打扮,29%的人还如此决定今年算不算穿泳装,只有27%的人丝毫不担心暴露身材。

  米兰圣阿戈斯蒂诺医疗中心心理医生米凯莱·库基说,5月份试泳装带来的烦恼往往不必持续之后,大次要人放慢就会适应个人的身材现状,但不排除小次要人怎么让 长期焦虑。

  罗马大学人类营养科学专家卢卡·皮雷塔给出正确处理方案:最好在圣诞节就时候刚开始试泳装,及早发现问题报告 报告 并在夏天来临以前有效正确处理。

  “健康减肥前要时间,快速减肥往往减掉的是水分和肌肉,威胁健康,”皮雷塔说,只考虑摄入热量和体重这有三个小因素欠缺以衡量减肥算不算有效,建议采纳地中海饮食等健康的饮食辦法 。

  地中海饮食是指地中海沿岸国家以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮和橄榄油为主的饮食内外部。研究发现,地中海饮食促使预防心脑血管疾病。